وزارة العمل
عدد  مرات الظهور : 919,353برنامج العمالة المنزلية
عدد  مرات الظهور : 919,350وزارة التجارة ولاستثمار
عدد  مرات الظهور : 919,348التأمينات الإجتماعية
عدد  مرات الظهور : 919,346أبشر
عدد  مرات الظهور : 919,344مصلحة الزكاة والدخل
عدد  مرات الظهور : 919,340بواية مقيم
عدد  مرات الظهور : 919,338طاقات
عدد  مرات الظهور : 919,336نطاقات
عدد  مرات الظهور : 919,328
سناب الوساطة التجارية
عدد مرات النقر : 148
عدد  مرات الظهور : 662,727
سماء الباطن للإستقدام
عدد مرات النقر : 127
عدد  مرات الظهور : 781,169
سعدنا بكم
عدد  مرات الظهور : 781,660
مكتب القعيّد للإستقدام
عدد مرات النقر : 161
عدد  مرات الظهور : 849,087مكتب اوائل للخدمات
عدد مرات النقر : 123
عدد  مرات الظهور : 849,084
نجمة الراقي للإستقدام
عدد مرات النقر : 149
عدد  مرات الظهور : 909,261وسيط السواعد للاستقدام
عدد مرات النقر : 190
عدد  مرات الظهور : 909,261

عدد مرات النقر : 133
عدد  مرات الظهور : 909,261مكتب الغدير للخدمات العامة
عدد مرات النقر : 138
عدد  مرات الظهور : 909,261
مكتب شيهانة العرب للإستقدام
عدد مرات النقر : 126
عدد  مرات الظهور : 909,261للإعلان : 0551128905
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 909,261
هام جداً الإدارة : يرجى من الأخوة الأعضاء التقيّد بنشر الإعلانات في الأقسام المناسبة لكل إعلان وسيتم حذف أي إعلان يتم نشره في القسم المخالف.

قريباً
عدد  مرات الظهور : 725,499قريباً
عدد مرات النقر : 80
عدد  مرات الظهور : 725,499قريباً
عدد  مرات الظهور : 725,499
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-10-2018, 07:06 AM
الصورة الرمزية سحرالايام
سحرالايام سحرالايام متواجد حالياً
عضو نشيط
 




افتراضي المنشطات الجنسيه

تقدم http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...8%D9%87%D8%A7/
نصائح مهمة لطرق زيادة الكفاءة عند الرجال :


ممارسة الرياضة : و هي واحدة من أفضل الطرق لتحسين الصحة و الحفاظ على القلب و تنشيط الأوعية الدموية ، و يمكن لممارسة التمارين الرياضية بإنتظام أن تحسن الأداء الجنسي عن طريق الحفاظ على القلب ، و ثلاثين دقيقة في اليوم من الجري أو السباحة إلخ يمكن أن تفعل المعجزات لزيادة الرغبة الجنسية و إعدادك لغرفة النوم .

التخلص من العادات السيئة : مثل التدخين و شرب الكحول و المخدرات ، و هما يسببا إرتخاء في القضيب ، فالمنشطات تعمل على تضييق الأوعية الدموية و قد تم ربطها بالعجز الجنسي ، و يمكن إستبدال العادات السيئة بأخرى صحية ، مثل ممارسة الرياضة و تناول الطعام بشكل جيد ، و هي تساعد على تعزيز الصحة الجنسية .

المأكولات و الإنتصاب : هناك بعض الأطعمة التي أظهرت زيادة تدفق الدم إلى القضيب ، و البعض منهم ما يلي :

البصل و الثوم : فهذه الأطعمة تساعد في تنشيط الدورة الدموية . الموز : هذه الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم ، و التي يمكن أن تستفيد الأجزاء الجنسية الهامة منها و تقوم بتعزيز الأداء الجنسي . الفلفل الحار : الأطعمة الغنية بالتوابل تساعد على تدفق الدم عن طريق خفض إرتفاع ضغط الدم و الإلتهابات .

أحماض أوميجا 3 : و التي توجد في الأسماك مثل السلمون و التونة ، و كذلك الأفوكادو و زيت الزيتون ، و هذا النوع من الدهون يزيد من تدفق الدم .
فيتامين B1 : هذا الفيتامين يساعد إشارات في الجهاز العصبي أن تتحرك بشكل أسرع ، بما في ذلك إشارات من الدماغ إلى القضيب . و قد وجدت في الفول السوداني .
البيض : بمجموعة فيتامينات ب الأخرى البيض يساعد في مستويات هرمون التوازن ، و التي يمكن أن تقلل التوتر التي غالبا ما يحول دون الإنتصاب .

صحة القلب و الأداء الجنسي : فالعملية تتم أساسا من خلال ضغط الدم ، و الدماغ يرسل إشارات إلى القضيب و الذي يصبح محتقن بالدم ، و إذا كانت هناك مشاكل في القلب يمكن أن القضيب يترنح و لا يستطيع تحمل الضغط و أنت مازلت ترغب ، و يمكن أن تشمل المضاعفات مزيد من عدم قدرة القضيب للوصول إلى الإنتصاب الكامل ، و يجب أن تعرف أن ما هو جيد لقلبك هو جيد لصحتك الجنسية .

تقليل الإجهاد : الإجهاد يمكن أن يسبب فسادا في جميع مجالات الصحة ، بما في ذلك الرغبة الجنسية ، فالإجهاد يزيد من معدل ضربات القلب و يزيد ضغط الدم ، و كلاهما يضر الرغبة الجنسية و الأداء ، و الممارسة هي وسيلة رائعة للحد من التوتر و تحسين الصحة .


مع تحيات
http://almaher-cleaning.com/%D8%AE%D...8%D8%B1%D8%A9/
بحياة سعيدة

 

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



واتساب الوساطة
عدد  مرات الظهور : 917,377البريد الالكتروني
عدد  مرات الظهور : 917,372لأفضل تصفح
عدد  مرات الظهور : 917,371انستقرام
عدد  مرات الظهور : 917,371تويتر
عدد  مرات الظهور : 917,372
بنك البلاد
عدد  مرات الظهور : 919,413مرص الراجحي
عدد  مرات الظهور : 919,411بنك الرياض
عدد  مرات الظهور : 919,409بنك الأهلي التجاري
عدد  مرات الظهور : 919,407العربي
عدد  مرات الظهور : 919,404مصرف الإنماء
عدد  مرات الظهور : 919,402بنك ساب
عدد  مرات الظهور : 919,396سامبا
عدد  مرات الظهور : 919,392البنك السعودي الفرنسي
عدد  مرات الظهور : 919,390البنك الأول
عدد  مرات الظهور : 919,388

الساعة الآن 12:41 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education